Đông trùng hạ thảo BT Group hỗ trợ điều trị mất ngủ, stress

Từ lâu, đông trùng hạ thảo được biết đến là vị thảo dược quý hiếm, đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Một trong những tác dụng phải kể đến của đông trùng hạ thảo chính là chữa mất ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Từ đó, cải thiện chất lượng cuộc sống hiệu quả. Vậy đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ như thế nào? Cách sử dụng để chữa mất ngủ với đông trùng hạ thảo ra sao? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

I. Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ như thế nào?

Nội dung bài viết

Đông trùng hạ thảo là vị thảo dược sở hữu nhiều thành phần dinh dưỡng có giá trị cao. Trong đó nổi bật gồm Cordycepine, Adenosine cùng 28 nguyên tố vi lượng, 17 – 19 acid amin. Công dụng tốt trong bổ thận, bổ phế, cải thiện hệ miễn dịch tự nhiên, giải tỏa căng thẳng, stress, mất ngủ, …

Tác dụng cụ thể của đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ như sau:

Giúp tạo ra giấc ngủ sinh lý
L- tryptophan là amino axit giúp cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, cơ thể lại không tự tổng hợp được. L-tryptophan trong đông trùng hạ thảo chuyển hóa thành niacin (vitamin B3) đồng thời cung cấp tiền chất của serotonin. Giúp điều hòa tâm trạng, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Ngăn cản sự tấn công của các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây mất ngủ. Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ khi làm tăng hoạt tính của enzyme SOD (enzyme superoxide dismutase). SOD làm tăng sự đào thải các gốc tự do, nhờ vậy mà chữa mất ngủ hiệu quả.
Giảm mệt mỏi: mệt mỏi cũng là lý do khiến bạn khó ngủ hơn. Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ vì kích thích cơ thể tăng sản xuất oxy và ATP, giảm căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi. Từ đó giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Cải thiện hệ hô hấp: Đông trùng hạ thảo giúp tăng hiệu quả sử dụng oxy trong cơ thể, cải thiện và tăng hoạt động của hệ hô hấp. Từ đó, hạn chế tình trạng khó thở khi ngủ. Đây cũng là lý do khiến giấc ngủ bị gián đoạn.
Bổ sung vitamin nhóm B: Theo nghiên cứu, hàm lượng vitamin B1 ở những người mất ngủ thường rất thấp. Do đó, đông trùng hạ thảo giúp bổ sung một lượng vừa đủ vitamin B hỗ trợ cải thiện giấc ngủ.

II. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ, đẩy lùi tình trạng khó ngủ

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ, đẩy lùi tình trạng khó ngủ không có nhiều sự khác biệt khi sử dụng đông trùng với các công dụng khác. Sau đây là một số cách chế biến đông trùng hạ thảo mà bạn có thể tham khảo.

1. Dùng đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa để pha trà

Đông trùng hạ thảo hãm cùng nước ấm 70^oC. Dùng trong ngày, có thể thay nước nhiều lần để chiết kiệt hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo. Bạn cũng có thể thêm vài lát táo đỏ, kỳ tử để có vị thơm ngon hơn. Sau khi pha trà có thể ăn luôn phần nấm đông trùng đã pha.

2. Chế biến thành món ăn từ Đông trùng hạ thảo tươi

Để có thể thay đổi khẩu vị, bạn có thể chế biến đông trùng thành một số món ăn. Phổ biến và dễ dùng nhất là đông trùng hạ thảo hầm gà ác, hầm bồ câu, hầm vịt hay xào với nấm,… Các cách chế biến này đều rất đơn giản. Bạn chỉ cần nấu cháo như bình thường, khi gần chín thì thêm Đông trùng hạ thảo vào. Đun thêm 30 phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Chú ý: Nên ăn ngay khi còn nóng. Món ăn này có hiệu quả rất tốt cho người mất ngủ lâu ngày, người mới ốm dậy muốn hồi phục sức khỏe nhanh chóng, người cao tuổi muốn bồi bổ, tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch cũng như đẩy lùi bệnh tật hiệu quả.

3. Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Mật ong vốn được xem là tinh hoa dược liệu của tự nhiên, kết hợp cùng với đông trùng hạ thảo sẽ giúp bảo quản tối đa từng sợi nấm đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên cần sử dụng mật ong đúng đối tượng và đúng liều lượng mỗi ngày (không dùng mật ong cho người mắc bệnh tiểu đường).

Lưu ý cách dùng đông trùng hạ thảo cho người mắc bệnh tiểu đường tại đây

4. Đông trùng hạ thảo dạng trà túi lọc

Sử dụng hàng ngày với một liều lượng thích hợp, khoảng 1- 2 gói không những giúp bạn có sức khỏe tốt hơn mà còn ăn ngon miệng, cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

III. Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ

Bên cạnh sử dụng đúng cách, để có thể phát huy được tối đa công dụng chữa mất ngủ của đông trùng hạ thảo, bạn đọc cần lưu ý một số vấn đề sau:

Tuy đem lại rất nhiều công dụng với sức khỏe nhưng không phải bất kỳ đối tượng nào cũng sử dụng được đông trùng hạ thảo. Vị thảo dược này không dùng cho phụ nữ có thai, trẻ dưới 13 tuổi, người mắc các bệnh về máu hay xương khớp.
Khi chế biến thành các món ăn hay hãm trà, không dùng nhiệt độ quá 80^o Điều này có thể làm giảm cũng như mất một số hoạt chất quý trong đông trùng hạ thảo.
Đông trùng hạ thảo được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Trong quá trình sử dụng, nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào bất thường phải thông báo ngay với bác sĩ và ngừng sử dụng.

Thực tế cho thấy, đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ rất hiệu quả khi được dùng đúng cách. Hãy tham khảo thêm lời khuyên từ các chuyên gia và đừng quên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh. Đồng thời siêng năng tập thể thao để cải thiện sức khỏe, từ đó giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

BT Group là đơn vị sản xuất đông trùng hạ thảo hữu cơ sạch 100% và đã được rất nhiều khách hàng, cơ quan, doanh nghiệp tin tưởng lựa chọn. Chúng tôi tự hào đã mang đến một lối sống lành mạnh và sức khoẻ cho nhiều khách hàng, BT Group hy vọng lan tỏa sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng nhất đến tay khách hàng trên cả nước.

Mọi thông tin hợp tác xin vui lòng liên hệ: